Für Ihr Wohlbefinden

26.04.2017 | 2017-02, Norderland Magazin

Wellness, Gesundheit, Fitness, Physio

• Angst – Stress – Erschöpfung
  Ängste abbauen, Stress loslassen, Verhaltensmuster ändern, entspannen und wieder befreit durchatmen.
  Jeden Montag um 19.00 Uhr:
  Urvertrauen zurückerlangen, Zugang zu Selbstheilungs­kräften, für jeden leicht erlern- und anwendbar.
  Jeden Dienstag von 19.00 bis 22.00 Uhr:
  Workshop „Angst-Stress-Erschöpfung“ für Anfänger, Geübte und Gäste, Ängste abbauen, Stress loslassen, Verhaltensmuster ändern.
  Jeden Donnerstag um 19.00 Uhr: Heilungs-Code. Visualisieren Sie Ihre Gesundheit, persönlichen Erfolg und Glück zurück. Eine einfache Methode – für jeden erlernbar. Anmeldungen erforderlich unter: Tel. (04931) 81703. Institut für Vitalität und Regeneration, Nordsternstraße 1, Norddeich.
• Make-up-Workshop
  Was macht ein Make-up besonders sexy und auffallend? Welches individuelle Make-up ist für Sie wirklich perfekt? Wie gelingt Ihnen Ihr Make-up schnell und dennoch
  professionell? Wie können Sie sich mit einem Make-up
  einfach verjüngen? Wie können Sie in kurzer Zeit Ihre Augen und Lippen vergrößern? Konkrete Kursinhalte: Augenbrauenkorrektur, Contouring, uvm., Tages- & Abend-Make-up und Smokey Eyes. Mit dieser individuellen Schulung haben Sie die Chance zu erfahren, wie Sie sich selbst ein einmaliges Make-up schminken können und Sie werden mit noch mehr Selbstvertrauen und Freude im Alltag und auf Festen auftreten! Eintritt: 59,00 e –
  10% Rabatt. Termine: 20.05. um 14.00 Uhr und 17.06. um 14.00 Uhr. Veranstaltungsort: Indoor-Spielpark „Sturmfrei“, Störtebekerstraße 18, 26553 Dornum. Kontakt unter
  Tel. (0178) 4156485 u. im Internet: www.annika-caspers.com
• WellnessOase Neßmersiel
  Ganz klassisch oder erfrischend neu, vitalisierend oder
  harmonisierend. Diese Auszeit vom Alltag gefällt immer. Massage – Wie wäre es zum Beispiel mit einer Hot Stone- oder Aroma-Rückenmassage? Sauna – Unsere verschiedenen Sauna-Angebote, wie Bio-Sauna, finnische Sauna oder
  römisches Dampfbad stärken die Abwehrkräfte, wirken wohltuend und wunderbar entspannend. Kosmetik-Zauberhaft – im Kosmetikstudio der WellnessOase
  verwöhnen wir Sie ausschließlich mit hochwertigen Biomaris-Produkten. Di., Do., Sa., So. 11.00 bis 18.00 Uhr,
  Mi. und Fr. 14.00 bis 21.00 Uhr.
  Ort: WellnessOase Neßmersiel, Störtebekerstraße 18,
  26553 Dornum/Neßmersiel. Info Tel. (04933) 992494.
• Taijiquan-24er Peking-Form
  Fließende Bewegungen in Schrittfolge, die die Konzen­­tration erhöhen und die Muskulatur stärken. Anmutige Bewegungen in der An- und Entspannung im Sinne von Ying und Yang. Jeden Donnerstag von 12.15 bis 13.45 Uhr im Reethaus am Meer in Dornumersiel, Hafenstraße 3.
  Bei schönem Wetter findet der Kurs draußen statt.
  Preise: 11,00 € Einheit a 90 Min. / ermäßigt 10,00 €.
  Zu entrichten bei der Kursleitung vor dem Training.
• Entspannung und Stressbewältigung mit Qi Gong
  Mit Entspannungsübungen und Übungen zur Kräftigung und dem Schutz von Knochen, Muskeln und Organen. Tuina-Selbstmassage, Phantasiereisen und Klänge von Klangschalen runden die Übungsstunde ab. Jeden Donnerstag von 10.30 bis 12.00 Uhr im Reethaus am Meer in Dornumersiel, Hafenstraße 3. Bei schönem Wetter findet der Kurs draußen statt. Preise: 11,00 e Einheit à 90 Min. / ermäßigt 10,00 e. Zu entrichten bei der Kursleitung vor dem Training. Der Kurs ist zertifiziert von der ZPP und wird von den Krankenkassen unterstützt.
• Entspannungskurs – Meditation zum Trommelklang
  Der Klang des meditativen Trommelschlags hilft, Sie in einen leichten Dämmerzustand zu versetzen. Sie werden überrascht sein, wie entspannend es sein kann, dem Klang­bild der Trommel zu lauschen und diese angenehme Art der „Entschleunigung“ zu erleben. Mindestteilnehmer­zahl:
  3 Personen. Anmeldung in der Tourist-Info bis spätestens
  1 Tag vor Veranstaltung erforderlich, Tel. (04933) 91110 (bis 16.00 Uhr). Eintritt: 5,50 e pro Person.
  Termine: vom 05.05. bis 27.10. jeden Freitag um 16.30 Uhr. Veranstaltungsort: Reethaus am Meer, Hafenstraße 3, 26553 Dornum. Kontakt: Tourismus GmbH Gemeinde Dornum, Hafenstraße 3 in 26553 Dornumersiel, Tel. (04933) 91110.
• Thalasso-Spaziergang
  Der Spaziergang mit speziellen Atemübungen stärkt nicht nur Körper und Abwehrkräfte sondern wirkt auch gegen Stress, Erschöpfungszustände, Schlafstörung und zur Entschlackung. Mitzubringen ist neben einem Handtuch auch bequeme Kleidung. Anmeldung bis einen Tag vor der Veranstaltung in der Tourist-Info erforderlich. Eintritt frei! Veranstaltungsort: Reethaus am Meer, Hafenstraße 3, 26553 Dornum. Kontakt: Tourismus GmbH Gemeinde Dornum, Hafenstraße 3 in 26553 Dornumersiel,
  Tel. (04933) 91110. Termine: vom 03.05. bis 28.06. jeden Mittwoch um 11.00 Uhr.