Sehenswertes, Gesundheit, Termine

Für Ihr Wohlbefinden

01.11.2016 | 2016-04

Wellness, Gesundheit, Fitness, Physio

  • Ängst – Stress – Erschöpfung
    Ängste abbauen, Stress loslassen, Verhaltensmuster ändern, entspannen und wieder befreit durchatmen.
    Jeden Montag um 19.00 Uhr:
    Urvertrauen zurückerlangen, Zugang zu Selbstheilungs­kräften, für jeden leicht erlern- und anwendbar.
    Jeden Dienstag von 19.00 bis 22.00 Uhr:
    Workshop „Angst-Stress-Erschöpfung“ für Anfänger, Geübte und Gäste, Ängste abbauen, Stress loslassen, Verhaltensmuster ändern.
    Jeden Donnerstag um 19.00 Uhr: Heilungs-Code. Visualisieren Sie Ihre Gesundheit, persönlichen Erfolg und Glück zurück. Eine einfache Methode – für jeden erlernbar. Anmeldungen erforderlich unter: Tel. (04931) 81703. Institut für Vitalität und Regeneration, Nordsternstraße 1, Norddeich.
  • Yoga-Kurs in der WellnessOase Neßmersiel
    12 Wochen Yoga Grundkurs. Erfahre mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie für Dein tägliches Leben. Anmeldung unter Tel. (0163) 8771918. Rückerstattung bis zu 100 Prozent durch die meisten gesetzlichen Krankenkassen möglich (§ 20 Abs. 1 SGB V). Mindestteilnehmer 5. Höchstteilnehmer 10. Anmeldung dringend erforderlich! Start am 07.11.
  • WellnessOase Neßmersiel
    Ganz klassisch oder erfrischend neu, vitalisierend oder
    harmonisierend. Diese Auszeit vom Alltag gefällt immer. Massage – Wie wäre es zum Beispiel mit einer Hot Stone-
    oder Aroma-Rückenmassage? Sauna – Unsere verschiedenen Sauna-Angebote, wie Bio-Sauna, finnische Sauna oder
    römisches Dampfbad stärken die Abwehrkräfte, wirken wohltuend und wunderbar entspannend. Kosmetik-Zauberhaft – im Kosmetikstudio der WellnessOase verwöhnen wir Sie ausschließlich mit hochwertigen Biomaris-Produkten. Di., Do., Sa., So. 11.00 Uhr bis 18.00 Uhr,
    Mi. und Fr. 14.00 Uhr bis 21.00 Uhr.
    Ort: WellnessOase Neßmersiel, Störtebekerstr. 18,
    26553 Dornum/Neßmersiel. Info Tel. (04933) 992494.
  • Taijiquan
    Taijiquan, oft auch Tai Chi Chuan geschrieben und Schatten­­boxen genannt, ist eine harmonisierende Methode der
    traditionellen Bewegungskünste Chinas. Es stammt aus
    den Schulen der Selbstverteidigung und bietet sehr gute Möglichkeiten zur ganzheitlichen Gesundheits­förderung, zur Schulung der Persönlichkeit und zur Meditation.
    In diesem Kurs lernen wir die aus dem Yang-Stil modifi­zierte kurze Form mit 24 Folgen, auch bekannt als kurze Peking-Form. Hinweis: Taijiquan kann man nicht in einer Stunde erlernen, es ist zweckmäßig, regelmäßig an dem Kurs teilzu­nehmen. Gäste können dennoch „reinschnuppern“. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Turnschuhe oder Anti-Rutsch-Socken mit. Wichtiger Hinweis: Die Kurse werden von den Kranken­kassen unterstützt.
    Preis: 9 € mit NSC, 10 € ohne NSC.
    Termine: 03.11. bis 15.12. jeden Donnerstag um 12.15 Uhr,
    im Reethaus am Meer in Dornumersiel.
    Um eine Anmeldung in der Touristinfo bis einen Tag vor der Veranstaltung wird gebeten. Kontakt: Tourismus GmbH Gemeinde Dornum, Tel. (04933) 91110.
  • Qigong mit Ãœbungen für den Rücken
    Wir lernen unsere Gesundheit zu stärken und zu einer ausgewogenen Beziehung zwischen unserem Geist und unserem Körper zu gelangen. In diesem Kurs wird speziell auch auf die Haltung, Dehnung und Stärkung des Rückens eingegangen. Es werden außerdem Übungen aus der Tuina (chinesischen Selbstmassage) vermittelt, gelegentlich PME (Progressive Muskel-Entspannung) Übungen eingeflochten. Am Ende der Stunde gibt es Klänge von Klangschalen.
    Es gibt Übungen für jedes Alter und jeden Gesundheits­zustand sowie Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen.
    Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe bzw. Anti-Rutsch-Socken mit. Wichtiger Hinweis: Die Kurse werden, da es sich um Bewegungskurse handelt, die der Kursleiter in Zusammenarbeit mit einem qualifizierten Sportverein anbietet, von einigen Krankenkassen unterstützt. Um eine Anmeldung in der Touristinfo bis einen Tag vor der Veranstaltung wird gebeten. Preis: 9 e mit NSC,
    10 e ohne NSC. Termine: 03.11. bis 15.12. jeden Donnerstag um 10.30 Uhr, im Reethaus am Meer in Dornumersiel. Kontakt: Tourismus GmbH
    Gemeinde Dornum, Tel. (04933) 91110.